コロナ禍の年末年始、どう過ごす？　その2

年末年始は普段会っていない人と接する機会がふえます。少しでも具合が悪い場合には、外出は控えるとともに、マスク着用や手洗い、三密回避などの基本的な感染対策を徹底しましょう。ワクチン未接種の方や、ワクチン接種者でも ワクチン未接種者の方等と会う方は、 帰省や旅行の前になるべく検査をお勧めします※1。

基本的な感染対策の徹底を！

人と会うときは以下のような基本的な感染防止策を徹底しましょう。

• 手洗い
• 咳エチケット
• マスク
• 消毒
• 距離を保つ

お互いを守るためにも「感染しない、させない」意識を大切に。

寒いけど、換気も大切※2

寒い季節は、換気が悪くなるなどの理由で感染が広がりやすいことが知られています。外気を取り込む換気が大切ですが、室温18℃以上を目安にして取り組みましょう。人がいない部屋から先に換気して室温をなるべく保つ「二段階換気」も有効です。また、適度な加湿（湿度40％以上が目安）も大切です。

初詣やイベント、制限は？

初詣では、寺社からも「分散参拝」が呼びかけられています。また、神田明神では感染対策からインターネットの活用によるお札などの郵送にも対応するそうです※3。

不特定多数が集まるイベントには、開催条件等によって収容率などの基準が定められています。たとえば、大声を出して飛沫が飛ぶことが想定されるスポーツやロックコンサートのようなイベントでは収容定員の50％を上限、そうしたリスクが低いものについては収容率を100％としています※4。
また、ワクチン接種歴や院生の検査結果を確認することにより、感染リスクを低減させることを目的としたワクチン・検査パッケージ制度※5を適用することにより、人数上限を収容定員まで拡大する動きも広がっています。

作成：Health Amulet（ヘルスアミュレット）編集部