年末年始は、旅行や帰省をしたり、普段会わない方と会ったりする機会が増える時期です。新型コロナウイルスやインフルエンザが再び流行しだしている状況の中、安全・安心に過ごすためのポイント※1をおさらいしましょう。
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地域の感染動向を踏まえた行動をしましょう
各都道府県において、地域の実情を踏まえた感染防止策や受診行動に関する要請・呼びかけが行われています。一部の地域では、無料の検査拠点も設置されています。お住まいの地域や訪問先の状況を確認しながら過ごしましょう。各都道府県の新型コロナウイルスに関するお知らせはこちらから確認できます。
オミクロン株対応ワクチンの接種をしましょう
ご自身や大切な方を守るために、まだ接種をしていない方はオミクロン株対応ワクチンを接種しましょう。
65歳以上の方など、定期接種対象者で接種を希望される方はインフルエンザワクチンも接種しましょう（コロナワクチンとインフルエンザワクチンは同時に接種できます。詳しくはこちらの記事もご覧ください）。
帰省前後に無料で検査ができます（一部地域）
帰省をする場合には、出発前や帰省先から戻った際に検査をしましょう。12月24日から1月12日まで、主要な駅周辺や空港等において126箇所の臨時の無料検査拠点が設置されています。各都道府県の無料検査拠点はこちらから確認できます。
もしもの時に備えましょう
発熱などの体調不良時に備えて、早めに「新型コロナ抗原定性検査キット」や「解熱 鎮痛薬」を購入しておきましょう（コロナ検査キットの選び方はこちらの記事もご覧ください）※2。
基本的な感染対策の徹底を！
日ごろから体温や健康状態のセルフチェックを行うとともに、引き続き手洗いやマスク消毒をすることと、人との距離を保つといった予防策の継続を。日々の体温や体調記録には「ヘルスアミュレット」のヘルスログ機能を活用しましょう。
屋内で過ごす時は、空気の流れを意識して定期的な窓開け等でこまめに換気することが大切です※3！
参考文献：
※1 内閣官房「感染拡大を防ぐための年末年始のお願い」
※2 内閣官房「新型コロナウイルスと季節性インフルエンザの同時流行への備え」
※3 厚生労働省「新型コロナウイルスに関するQ&A（一般の方向け）」
※2022年12月現在の情報を参考に作成しています。
作成：Health Amulet（ヘルスアミュレット）編集部